コラム 足の裏の痛み
こんにちはテラ治療院です。今回は足の裏の痛みについてお話いたします。足の裏の痛みは日常的に起こる可能性が割と高いです、特に疲労の蓄積や年齢による筋力低下が伴うと症状が現れやすいので是非今回のお話を参考に痛みの対策、参考にしていただければと思...
2025-05
コラム コラム 首と眼精疲労
こんにちは！テラ治療院です。今日は首から来る眼精疲労についてどうして「首」が「目の疲れ」に関係あるの？目のピント調整や動きには、脳や自律神経の働きが関わっています。そして、その脳や神経に血液を送っているのが、首の後ろの筋肉や血管です。つまり...
コラム 身体が攣りやすい
こんにちは。テラ治療院です。最近足がつりやすい・・・そんな症状でお悩みの方の方も多いかと思います。今回はこの『つる』原因についてお話していきます。主な原因は水分不足、水を取らなすぎたり汗をかきすぎたりしたことで体内のミネラルの不足がつる原因...
コラム 慢性腰痛
こんにちは！テラ治療院です。今回は慢性腰痛について書いていこうと思います。①なぜ慢性腰痛が起こってしまうのか1．姿勢の悪さ猫背、反り腰、長時間のデスクワーク腰に余計な負担がかかる状態が続く2.筋肉のアンバランス腹筋・背筋・臀部（お尻）の筋力...
コラム 身体のだるさ
こんにちは、テラ治療院です。暑い日も増えだしている今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？この時期に注意するのが、気温差での痛みや重だるさです。その原因は、疲労の蓄積が関係していることが考えられます。それは、寒暖差疲労によるものかもしれません...
コラム 手首の痛み
こんにちはテラ治療院です。今回は手首の痛みについてお話します。手首の痛みは様々な原因によって引き起こされ、痛めやすい部分でもあります、また放置してしまうと繰り返し痛めやすくなってしまう部分でもありますので要注意ですよ。原因:怪我:転倒やスポ...
コラム 自費と保険
こんにちは、テラ治療院です。当院は接骨院も併設していますが定期的に患者様から、自費と保険の施術はの違いについて聞かれることがあります。今回は、その問題にお答えしていきたいと思います。【自費(自由診療)】・慢性、急性含めすべての痛み、不調に対...
コラム 季節の変わり目の膝の痛み
こんにちは。テラ治療院です！最近、朝晩はまだ少し肌寒いのに、日中は汗ばむほどの陽気になってきましたね。こんな季節の変わり目、意外と多いのが「膝の痛み」です。今回は、膝の痛みの原因と、自宅でできるケア方法についてお話しします。膝が痛む代表的な...
コラム 姿勢不良での痛み
こんにちは、テラ治療院です。姿勢が悪いのか、良いのかがわからないと思ったことはありませんか？姿勢が悪いので腰痛や肩こりになる人はいると聞きますが、人によっては何ともない人もいます。その理由は、姿勢を支える筋肉の動きにあります。理由➀長い時間...
コラム テニス肘
こんにちは。テラ治療院です。今回は肘の痛みについてお話します。肘の痛みも種類は沢山ありますので今回はその中も特に多い症状のテニス肘についてお話していきたいと思います。テニス肘はテニスをしている人に起こる肘の痛み！というわけではありません、デ...