2025-12

こんにちは、テラ治療院です。最近、「歩くと膝が痛い」「階段で膝にズキッとくる」「正座がつらい」そんなお悩みを抱えて来院される方がとても増えています。実はその膝の痛み、膝そのものが悪いのではなく“姿勢”が原因になっているケースが多いんです。■...

こんにちは、テラ治療院です。「目が疲れる」「頭が重い」「ピントが合いにくい」そんな症状が続いていませんか？長時間のスマホ・パソコンが当たり前になった今、多くの方が悩むのが “眼精疲労（がんせいひろう）” です。今回は、眼精疲労の原因と、姿勢...