コラム 膝裏の痛み
こんにちは、テラ治療院です。「歩くと膝の裏が痛い」「しゃがむと突っ張る感じがする」――そんなお悩み、ありませんか？実は、膝の裏の痛みにはいくつかの原因があり、放っておくと慢性的な不調につながることもあります。今回は、膝裏の痛みの原因と改善方...
2025-10
コラム コラム O脚X脚の比較
こんにちは、テラ治療院です。前回、前々回の記事では「Ｏ脚」と「Ｘ脚」についてそれぞれ紹介しました。今回はその２つを比べながら、「違い」と「改善のヒント」をわかりやすくまとめていきます。Ｏ脚とＸ脚の見た目の違いまずは見た目の特徴から確認しまし...
コラム X脚
こんにちは!テラ治療院です。今回は「Ｏ脚」と並んでよくご相談をいただく「Ｘ脚」について話していきますね。Ｘ脚とは？Ｘ脚とは、両足をそろえて立ったときに「ひざ同士が内側でくっつき、足首の間が開いてしまう」状態のことをいいます。医学的には「外反...
コラム O脚
こんにちは。テラ治療院です。今回は「Ｏ脚」についてお話していきますね。Ｏ脚とは？Ｏ脚とは、両足をそろえて立ったときに「ひざとひざの間がくっつかず、Ｏの字のように外に広がって見える脚の状態」のことをいいます。医学的には「内反膝（ないはんしつ）...