2026-06

こんにちは、テラ治療院です。「ふくらはぎは第二の心臓ですよ」こんな言葉を聞いたことはありませんか？実はこの言葉には、身体の健康を維持するための大切な意味があります。今回は、ふくらはぎが「第二の心臓」と呼ばれる理由と、その役割についてわかりや...

こんにちは、テラ治療院です。「足先がいつも冷たい」 「夕方になると靴がきつくなる」 「足が重だるい」 「冬だけでなく夏も足が冷える」そんなお悩みはありませんか？足の冷えやむくみは、多くの方が抱える症状ですが、実は身体からのサインであることも...

こんにちは、テラ治療院です。「正座ができなくなった」 「膝が最後まで曲がらない」 「しゃがむと膝がつっぱる」そんなお悩みはありませんか？膝が曲がらない原因は、単純に“膝が硬いから”ではありません。今回は、膝が曲がらなくなる主な原因についてわ...

こんにちは、テラ治療院です。「病院で膝に水が溜まっていると言われた」 「膝が腫れて曲げづらい」 「水を抜いてもまた溜まる」そんな経験はありませんか？実は、膝に溜まった水そのものが悪いわけではありません。今回は「膝に水が溜まる」とはどういう状...

こんにちは、テラ治療院です。 「歩くと膝が痛い」 「階段の下りがつらい」 「正座ができなくなってきた」そんな症状がある方は、 変形性膝関節症（へんけいせいひざかんせつしょう） の可能性があります。今回は、中高年の方に多く見られる変形性膝関節...

こんにちは、テラ治療院です。 「昔は普通に正座できたのに今は痛い」 「膝が突っ張って最後まで曲がらない」 「立ち上がる時に膝が痛い」そんなお悩みはありませんか？正座は膝を深く曲げる動作のため、普段の生活では気づかない膝の問題が現れやすい姿勢...