コラム 頭痛と姿勢
「最近なんとなく頭が重い」「天気が悪い日に頭痛が出やすい」そんなお悩み、実は 姿勢の乱れ が原因になっていることが多いのをご存じですか？デスクワークやスマホ時間が増えて、首まわりの筋肉が常に緊張した状態になると血流が悪くなり、肩こり・首こり...
コラム コラム 腕のシビレ
こんにちは、テラ治療院です。「腕がしびれる」「手先がピリピリする」「重だるく力が入りにくい」そんな症状でお悩みではありませんか？腕のしびれは、神経の圧迫や血流の低下が原因で起こります。“腕が悪い”ように感じても、実は首や肩に原因があることも...
コラム 五十肩と姿勢
こんにちは、テラ治療院です。「五十肩がなかなか良くならない…」「動かすと痛いし、夜もズキズキする」そんな方に共通しているのが、**姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）**です。実は五十肩は、肩だけの問題ではなく、姿勢が大きく関わる疾患なんです。今回は...
コラム 肩関節周囲炎
こんにちは、テラ治療院です。「最近、肩が上がらない」「夜寝ていると肩がズキズキ痛む」そんな症状がある方は、**五十肩（ごじゅうかた）**かもしれません。正式名称は「肩関節周囲炎」と呼ばれ、肩の関節まわりの炎症や拘縮（動きの制限）によって起こ...
コラム 肩の痛み
こんにちは、テラ治療院です。「肩が上がらない」「動かすと痛い」「常に重だるい」そんな肩の痛みを感じていませんか？実は、肩の痛みといっても原因や状態によって種類が異なり、適切なケア方法も変わってきます。今回は、肩の痛みでよくみられる代表的な症...
コラム 骨盤の歪み
こんにちは、テラ治療院です。「骨盤が歪んでいる」と言われたことはありますか？実は“骨盤の歪み”といっても、いくつかのタイプがあり、その歪み方によって症状や姿勢の崩れ方も変わってきます。今回は、骨盤の歪みの主な種類と、それぞれの特徴・原因につ...
コラム 骨盤と猫背の関係性
こんにちは、テラ治療院です。「背中が丸くなっている」「いくら姿勢を意識しても猫背が直らない」そんなお悩みをお持ちの方は、骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。実は、姿勢の土台である「骨盤」がゆがむと、背骨や首のバランスが崩れ、結果として...
コラム 猫背について
こんにちは、テラ治療院です。「背中が丸まっていると言われる」「デスクワーク中に肩こりがひどい」「写真を撮ると姿勢が悪く見える」そんなお悩みはありませんか？その原因の多くが「猫背（ねこぜ）」です。猫背は見た目だけでなく、肩こり・頭痛・腰痛・自...
コラム ストレートネック
こんにちは、テラ治療院です。最近「ストレートネック」や「スマホ首」という言葉をよく聞きませんか？首や肩のコリ、頭痛、姿勢の崩れなど、現代人の多くが抱えている不調の原因のひとつです。今回は、ストレートネックの原因や症状、改善のポイントをわかり...
コラム 首の痛みの原因
こんにちは、テラ治療院です。「朝起きたら首が動かない」「デスクワークで首がずっと痛い」「最近、肩こりだけじゃなく腕までしびれる」そんな症状に悩んでいませんか？首の痛みには、筋肉のコリだけでなくさまざまな疾患が隠れていることがあります。今回は...