オステオパシー テラ治療院

何処に行っても解消されないその「痛み」「しびれ」一緒に治しましょう。

暑くなってきましたね。

いよいよ8月も目前です。しかし、まだまだ夜はちょっと「冷える」までは行かないですが、昼間との温度差が激しい日もあるので、注意が必要です。

熱中症で一番恐いのは「前日との温度差」ですので、絶対温度に左右されずに、前日からの温度差と湿度に注目してください。

よく言われる水分補給ですが、飲み過ぎにも注意が必要です。

テラ治療院で推奨しているのは、「こまめに水分補給、決して量を飲まないように」です。

一時間に一回「一口」を心がけるようにすると丁度いいと思います。

 

そして、「喉が渇いてからの水分補給」はあまりお勧めできません。喉が渇いている時点で既に水分が足りない状態なので、この状態を繰り返すのは体に負担が大きいです。

こまめに「喉が渇いてなくても」水分を軽く取る。そういう習慣を付けて乗り切ってください。

 

テラ治療院は、暑さに負けずに今日も、明日も元気に治療に励んでいます。

 

http://www.terra-seitai.com/

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