こんにちは、テラ治療院です。

「小指や薬指がしびれる」
「肘を曲げていると手がジンジンする」
「最近、手に力が入りにくくなった」

このような症状はありませんか？

そのしびれは、肘部管症候群（ちゅうぶかんしょうこうぐん）が原因かもしれません。

今回は、肘部管症候群の原因や症状、注意点についてわかりやすく解説します。

■ 肘部管症候群とは？

肘部管症候群とは、肘の内側を通る「尺骨神経」が圧迫されたり、引き伸ばされたりすることで起こる神経障害です。

尺骨神経は、

などを支配しています。

そのため、肘の部分で尺骨神経に負担がかかると、小指や薬指のしびれ、手の動かしにくさが現れます。

■ 主な症状

肘部管症候群では、次のような症状がよくみられます。

初期はしびれだけでも、進行すると手の筋肉がやせ、指の変形が目立つこともあります。

■ 肘を曲げるとしびれやすい理由

肘を深く曲げると、肘部管の中を通る尺骨神経が引き伸ばされ、神経周囲の圧力も高まりやすくなります。

そのため、

といった姿勢で症状が強くなることがあります。

■ 肘部管症候群の主な原因

肘を長時間曲げたり、何度も曲げ伸ばししたりすると、尺骨神経に負担がかかります。

机や床に肘をつくと、肘の内側にある尺骨神経が直接圧迫されます。

デスクワークや車の運転中に、無意識に肘をついている方は注意が必要です。

加齢や変形性肘関節症によって肘の骨が変形すると、神経の通り道が狭くなることがあります。

子どもの頃を含め、過去に肘を骨折した経験がある場合、年月が経ってから肘の変形や神経への負担が現れることがあります。

神経の近くにガングリオンなどができ、尺骨神経を圧迫することもあります。

■ 手根管症候群との違い

手のしびれを起こす疾患として、手根管症候群もよく知られています。

しびれる指の範囲は、原因となる神経を判断する大切な手がかりです。

■ 首が原因のしびれとの違い

小指側のしびれは、頚椎症や頚椎椎間板ヘルニアなど、首の神経が原因で起こることもあります。

このような場合は、肘だけでなく首の状態も確認する必要があります。

■ 放っておくとどうなる？

神経への圧迫が長く続くと、

ことがあります。

筋力低下や筋肉のやせが現れている場合は、早めに整形外科や手外科を受診することが大切です。

■ 自宅で気をつけたいポイント

肘を強く揉んだり、神経の部分を何度も刺激したりすることは避けましょう。

■ テラ治療院でのサポート

テラ治療院では、しびれている手だけではなく、

などを確認します。

肘や腕に負担が集中しにくい身体の使い方をお伝えし、周囲の筋肉や関節の状態を整えることで、神経への負担軽減をサポートします。

ただし、しびれが強い、手に力が入らない、筋肉がやせてきた場合には、整形外科や手外科での検査が必要です。

■ まとめ

肘部管症候群は、

肘の内側で尺骨神経が圧迫・牽引され、小指や薬指にしびれが現れる疾患です。

「小指側がしびれる」
「肘を曲げると症状が強くなる」
「手の細かな動作がしづらい」

このような症状がある場合は、放置せず早めに状態を確認しましょう。

手や腕のしびれでお悩みの方は、ぜひテラ治療院へご相談ください。

皆様の身体の悩みを『技術』と『まごころ』と『おもてなし』で治します。

こんにちは、テラ治療院です。

「小指や薬指がしびれる」 「肘を曲げていると手がジンジンする」 「最近、手に力が入りにくくなった」

このような症状はありませんか？

そのしびれは、肘部管症候群（ちゅうぶかんしょうこうぐん）が原因かもしれません。

今回は、肘部管症候群の原因や症状、注意点についてわかりやすく解説します。

■ 肘部管症候群とは？

肘部管症候群とは、肘の内側を通る「尺骨神経」が圧迫されたり、引き伸ばされたりすることで起こる神経障害です。

尺骨神経は、

などを支配しています。

そのため、肘の部分で尺骨神経に負担がかかると、小指や薬指のしびれ、手の動かしにくさが現れます。

■ 主な症状

肘部管症候群では、次のような症状がよくみられます。

初期はしびれだけでも、進行すると手の筋肉がやせ、指の変形が目立つこともあります。

■ 肘を曲げるとしびれやすい理由

肘を深く曲げると、肘部管の中を通る尺骨神経が引き伸ばされ、神経周囲の圧力も高まりやすくなります。

そのため、

といった姿勢で症状が強くなることがあります。

■ 肘部管症候群の主な原因

肘を長時間曲げたり、何度も曲げ伸ばししたりすると、尺骨神経に負担がかかります。

机や床に肘をつくと、肘の内側にある尺骨神経が直接圧迫されます。

デスクワークや車の運転中に、無意識に肘をついている方は注意が必要です。

加齢や変形性肘関節症によって肘の骨が変形すると、神経の通り道が狭くなることがあります。

子どもの頃を含め、過去に肘を骨折した経験がある場合、年月が経ってから肘の変形や神経への負担が現れることがあります。

神経の近くにガングリオンなどができ、尺骨神経を圧迫することもあります。

■ 手根管症候群との違い

手のしびれを起こす疾患として、手根管症候群もよく知られています。

しびれる指の範囲は、原因となる神経を判断する大切な手がかりです。

■ 首が原因のしびれとの違い

小指側のしびれは、頚椎症や頚椎椎間板ヘルニアなど、首の神経が原因で起こることもあります。

このような場合は、肘だけでなく首の状態も確認する必要があります。

■ 放っておくとどうなる？

神経への圧迫が長く続くと、

ことがあります。

筋力低下や筋肉のやせが現れている場合は、早めに整形外科や手外科を受診することが大切です。

■ 自宅で気をつけたいポイント

肘を強く揉んだり、神経の部分を何度も刺激したりすることは避けましょう。

■ テラ治療院でのサポート

テラ治療院では、しびれている手だけではなく、

などを確認します。

肘や腕に負担が集中しにくい身体の使い方をお伝えし、周囲の筋肉や関節の状態を整えることで、神経への負担軽減をサポートします。

ただし、しびれが強い、手に力が入らない、筋肉がやせてきた場合には、整形外科や手外科での検査が必要です。

■ まとめ

肘部管症候群は、

肘の内側で尺骨神経が圧迫・牽引され、小指や薬指にしびれが現れる疾患です。

「小指側がしびれる」 「肘を曲げると症状が強くなる」 「手の細かな動作がしづらい」

このような症状がある場合は、放置せず早めに状態を確認しましょう。

手や腕のしびれでお悩みの方は、ぜひテラ治療院へご相談ください。

皆様の身体の悩みを『技術』と『まごころ』と『おもてなし』で治します。

「小指や薬指がしびれる」
「肘を曲げていると手がジンジンする」
「最近、手に力が入りにくくなった」

「小指側がしびれる」
「肘を曲げると症状が強くなる」
「手の細かな動作がしづらい」