寒暖差が激しいですね。

体調には十二分に注意してください。気温差が日によって5度差もあったり、一日の温度差が10度近く変化したり。

体温は一定なのに、外部環境がこれだけ変わると。体温を一定に保つだけで体は疲れてしまいます。特に体温調整は「自律神経」が行っていますので、自律神経への負担が大きい。ということになってしまいます。

天気予報での寒暖差に注目し予測して衣類や暖房の準備をすることが大切です。

 

花粉が辛いですね。

当院にも花粉が辛いとおっしゃる方が沢山来院されています。

当院にいる間だけでも楽になってもらおうと、湿度を上げて花粉の飛散を防止してます。

更に、空気清浄機の花粉モードを多様しています。安心して来院してくださいね。

 

この季節は花粉症に加えて温度差が大きい季節でもあります。一年で一番温度差が大きいということは体温調整を行っている自律神経への負担が大きい季節でもあります。

規則正しい生活を心がけて自律神経への負担を減らしましょう。

 

日曜日・祝・祭日はお休みです。

草加市 オステオパシー テラ治療院

年末は30日の午前中。

新年は4日からです。 「痛み」「しびれ」あきらめないで一緒に治しましょう。

 

年末の大掃除は徐々に始めていた性で最後はちょっとした事掃除で終わりそうです。

後は自宅の床にワックスをやろうと思っています。ワックスでピカピカにして新年を迎えようと思っています。

皆さんは2017年の汚れをどうやって落とすのでしょうか。

無理に落とさなくてもいい汚れも沢山ありますよね。

草加市 オステオパシー テラ治療院

年末年始のお休みのお知らせ。

25日(月)は臨時休業です。御迷惑おかけします。

12月30日の午前中まで施術しております。

辛い症状。我慢しないで一緒に治しましょう。どこに行っても解消されない「痛み」「しびれ」大歓迎です。

年始は4日から平常通り行います。

更年期障害、自律神経失調症等の辛い症状も神経・骨格のバランスを整える事で解消される場合が多々あります。病院等で確かな原因が不明な場合は当院にて施術を受けてみてください。

 

オステオパシー テラ治療院

朝晩は昼間にどんなに晴れていても急激に冷え込みますね。

この時期は冷えているので水分摂取がおろそかになっている人も多いと思います。夏同様に水分摂取をサボらないようにしましょう。

一日1リットルは最低でも飲むようにしてください(本当はもっとです(笑))

それから、乾燥しているので湿度管理も大切です。長時間過ごす場所の湿度管理は徹底しましょう。50%以上は必要です。(最低でも)

 

湿度が足りないと粘膜も乾燥しインフルエンザに感染しやすくもなりますからね。

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冬に備えて

朝方と夜は少し寒さを感じますね。

寝る時には温かくしましょう。寒さの中ではやっぱり「熟睡」は出来ません。

掛け布団を厚くするよりも下からの寒さをどうにかするのがポイントです。毛布等も下に敷けたら敷いてみてください。暖かさが全然変わってきます。

骨格や姿勢の不調は神経系やホルモンのバランスも崩れる可能性もあります。原因不明な「不調」は骨格のバランスと当院で取ってみることをお勧めします。

 

段々と過ごしやすい気温になってきました。

皆さん、ご無沙汰しておりました。

最近の当院の患者さんは急激な温度変化等で疲れた体に痛みが出ている人が急増しています。

これから寒くなる前に体のメンテナンスをしましょう。

急激な温度さ、季節変わりには自律神経の疲れが出ます。

「なんだか だるい」なんていう症状も体のバランスを整える事により解消される事も多々あります。

当院には酸素カプセルもあるので、単なる疲労の方も是非お試しください。とても効果がありますよ。

スポーツをしているしていないにかかわらず、「慢性的な疲労」にとても効果があります。

完全予約制】

電話 048-923-2020

「人生を変える治療」テラ治療院

2012-11-15 11.02.58

いよいよ。梅雨入りですね。

暑い日もチラホラですが、まだ過ごしやすいですね。

これから又猛暑が来るのでしょうか。今年はテラ治療院は新しいエアコンになったので、猛暑が少し楽しみでもあります。

湿気を取って快適な「施術空間」を造れると思います。

暑い日も皆さん安心して御来院ください。

「痛み」「しびれ」どこに行っても解消されない症状。大歓迎です。

テラ治療院

G.W

楽しい大型連休。

当院は5日は施術しています。この機会に是非!!

いい天気に恵まれればいいですよね。

連休でも規則正しい生活を心がけてくださいね。

当院スタッフ笑顔でお迎えします。

草加市 オステオパシー整体 テラ治療院

寒くなってきましたね。

体温が1度上がるだけで免疫力が上がるという研究結果も出てます。

それも踏まえると血流の点から行っても体温を上げる、保つという事は大切です。体温が低ければ各部位の血流は少なくなるからです。

寒い日こそ!温かくする事を心がけてください。

そして、一番効果的なのは「湯船に浸かる」ということです。ジンワリ汗が出るような温度を見つけて、20分以上湯船に浸かって芯から体を温めてください。一日一回でも体を芯から温める時間を作るだけでも効果的です。

どうしても日中寒い場所に居なくてはならない方は、是非お風呂に入って「ゆっくりと温まる」という事をやりましょう。

ここで、注意してほしいのは「熱いお湯に我慢して入る」よりも「適温で長時間」の方が効果的ということです。熱いお湯だと体は「熱を逃がす」事に頑張り始めます。汗を大量にかき、体温上昇が起きないように頑張ってしまうと、「芯」から温まるということが出来なくなってしまいます。

ですから、適温で長時間。というわけです。是非やってみてください。

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