テラ治療院の身体のお悩みブログ

こんにちは、テラ治療院です。前回、前々回の記事では「Ｏ脚」と「Ｘ脚」についてそれぞれ紹介しました。今回はその２つを比べながら、「違い」と「改善のヒント」をわかりやすくまとめていきます。Ｏ脚とＸ脚の見た目の違いまずは見た目の特徴から確認しまし...

こんにちは!テラ治療院です。今回は「Ｏ脚」と並んでよくご相談をいただく「Ｘ脚」について話していきますね。Ｘ脚とは？Ｘ脚とは、両足をそろえて立ったときに「ひざ同士が内側でくっつき、足首の間が開いてしまう」状態のことをいいます。医学的には「外反...

こんにちは。テラ治療院です。今回は「Ｏ脚」についてお話していきますね。Ｏ脚とは？Ｏ脚とは、両足をそろえて立ったときに「ひざとひざの間がくっつかず、Ｏの字のように外に広がって見える脚の状態」のことをいいます。医学的には「内反膝（ないはんしつ）...

こんにちは。テラ治療院です。歩いていて膝がガクっと崩れかけてしまう、そんな経験はありませんか？今回はその膝崩れ現象についてお話します。膝崩れ現象とは？立っている時や歩いている時に、急に膝がガクッと折れて力が抜ける現象。本人の意思に関係なく起...

こんにちは。テラ治療院です、今回は上腕二頭筋長頭腱炎についてお話します。あまり馴染みのない疾患だと思いますが意外と多いのがこの上腕二頭筋長頭腱炎です。上腕二頭筋長頭腱炎とは？場所：上腕二頭筋（力こぶの筋肉）の腱の一部で、肩の前方を通って関節...

こんにちは！テラ治療院です、今回はマレットフィンガーについてお話しします。あまり馴染みのない方も多いかと思います。「マレットフィンガー（mallet finger）」はよくスポーツや日常のケガで起こる指のトラブルで、簡単にまとめるとこんな感...

こんにちは！テラ治療院です、今回はゴルフ肘についてお話しします。ゴルフ肘とは？正式名称：内側上顆炎（ないそくじょうかえん）原因：腕の内側にある「前腕の屈筋群（手首を曲げる筋肉）」を使いすぎて炎症が起きる起こりやすい動きゴルフのスイングテニス...

こんにちは！テラ治療院です、今回はドケルバン腱鞘炎についてお話しします。ドケルバン腱鞘炎（狭窄性腱鞘炎）どんな病気？親指を動かす腱（短母指伸筋腱・長母指外転筋腱）が通るトンネル（腱鞘）が炎症で狭くなり、腱がスムーズに動かなくなる状態。特に手...

こんにちは、テラ治療院です。今回は腱板損傷（けんばんそんしょう）についてお話します。お話を始める前にまず『腱板』とは肩の奥にある4つの筋肉と腱の集まり（棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋）で肩関節を安定させ、腕をスムーズに動かす役割がある場所...

こんにちは、テラ治療院です。今回はTFCC損傷についてお話します。手首の痛みの中でも意外と多いのがこの疾患となります。初めにTFCCとはTriangular Fibrocartilage Complex（三角線維軟骨複合体）の略で手首の小指...