急激な温度変化は体調管理の大敵です。
体温の調整は自律神経がやっているので、その自律神経も疲れてしまいます。
どうも体が怠い、本調子ではない。これは自律神経の不調の可能性があります。
自律神経失調の予防は
１ 規則正しい生活
２ 寒さ、暑さに着物や環境で小まめに対応する。
３ 運動をして汗をかく
これらをしっかりと守っていけば予防は出来ます。
それでも調子が悪い場合は骨格の異常などが原因の場合もあります。
病院等で原因がはっきりしない場合は当院にて施術を受けてください。
骨格から体の中まで綺麗に健康にしていきましょう。
当院はコロナ対策はバッチリです。
