秋になってきましたね。
涼しくなってきて、急激に変化するのが温度もそうですが、水分補給が少なくなっている傾向です。
夏に飲んでいた水をいきなり飲まなくなると体は水分不足になりますので、涼しくても飲むようにしましょう。
水分が足りないとそれだけ心臓に負担が掛かると言われています。朝が怠い等の症状があれば、水分が足りない可能性もあります。
涼しくても、汗をかいてなくても、水分補給をしっかりとしていきましょう。
自律神経失調症や更年期障害等の原因で辛い「骨格の症状」ありましたら、テラ治療院におこしください。
病院等で中々改善されない各種症状、実は骨格が原因かも知れません。
骨格の専門家の我々に一度見せてみてはいかがでしょうか。
お待ちしております。