梅雨時は、気圧の変化が時間で変わりやすい日が多いです。

体もそれに合わせて見えない変化をしています。ですから「いつの間にか疲れている」という事があります。

自覚症状のない疲れは体力の疲れではなく、自律神経系の疲れである場合があります。

自律神経の疲れはそのまま「乱れ」に移行して自律神経の失調を招く場合もありますので、注意が必要です。

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「高い壁を超えるとその壁はあなたを守る砦となる」