暑い暑いでは、なく。楽しみましょう！！
暑さの怠さも気分によるものが何パーセントか含まれてます。
その数％を楽しくしましょう。それだけで大分違いますよ。
寒い部屋から暑い外へ。暑い外から寒い室内へ。その繰り返し。体温調節を行っている自律神経は大変な負担になっています。
規則正しい生活を行って少しでも自律神経の負担を減らして自律神経をいたわってください。
体の乱れ、骨格の乱れ、生活の乱れ。姿勢の乱れ。暴飲暴食でも体は背骨は変化していきます。
背骨や骨格のバランスを取る事でそれらを解決できる場合も多々あります。
意味不明なだるさには骨格の乱れが原因の場合も珍しくありません。
病院で異常無！と言われた方。是非当院へいらしてみてください。