2月25日まだまだ寒いですね。

突然ですが、皆さまは寝る時はどのような点に気を付けてますか？

寒い寒いと思いながら眠りについても朝は「ダル重・・・」という感じになりませんか？

寒さの中で寝ると逆に疲れがたまっているような気にもなりますよね。

この寒さ、人生の１/４～１/３は寝ているわけですから100年生きても25～３３年は寝ている時間なんです。ですから、もっと快適に「寒い」と感じないように寝ましょう。それには下からの寒さを遮断するのが最良の方法です。

当院では電気毛布をお勧めしています。ただの毛布でもいいのですが、兎に角シーツの上、あるいわシーツ代わりに敷いてみてください。

下からの寒さが遮断されるだけで「快適」な睡眠が約束されるのです！！

人生の1/３～１/４の時間を快適にする事によって人生をより快適にすることが可能です。