急激に寒くなりましたね。

こんな時はやはり体調管理が大事になってきますね。

そして、何よりも空気が乾燥して「ウィルス」が横行してくるようです。

大事ですね。

当院でも加湿を気にしていると風邪をひくことがほとんどなくなりました。

皆さんも是非実践してみてください。

寒くなると筋肉が固くなり、ギックリ腰などが増えてきます。気を付けてください。

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