こんにちは、テラ治療院です。

段々と温かくなってきましたね。3月～5月まで一年で一番温度差のある季節に突入しました。

その日、その日の気温に合わせて生活して体調管理に細心の注意を払ってください。

自律神経も体温を一定に保つのに、頑張っていますが。気温がこうも変化していくと自律神経も疲れてきます。そこで、自律神経が失調をしてしまう事もあります。

テラ治療院では骨格の調整から自律神経の調整も行っておりますので、どうぞご相談ください。

この自律神経失調症の最大の予防は、「規則正しい生活」です。

決まった時間に起きて、決まった時間に食事をする。規則正しい生活をすると、体が「次は何をするのか」が分かるので、負担が少ないと言われています。どうぞ、実行してみてください。

それから、まだまだ水分の摂取には気を付けてください。喉が乾いてから飲むのではなく、決まった時間に頻繁に少しづつ水を摂取することをお勧めします。

喉が乾いてからの摂取はすでに体が水分を欲している状況なので、その感は水分不足に陥っているといくことになります。ですから、喉が渇く前に水分摂取をしましょう。

4月からテラ治療院の料金が施術4,000円／回から　5,000円になります。御理解の程よろしくお願いします。

4月から新しい受付さんが加入するので今までよりもよりパワーＵＰしたテラ治療院に期待してください。

豆知識

お彼岸とは三途の川の向こうの「岸」を「彼岸」というそうです。